O mnie
Jestem trenerką personalną i psychologiem.
Pomagam nie tylko trenować, ale też zrozumieć swoje ciało i budować relację z aktywnością fizyczną.
W swojej pracy łączę:
- trening siłowy oparty o badania naukowe
- wiedzę z zakresu psychologii
- indywidualne podejście do każdego
Nie wierzę w szybkie metamorfozy i restrykcyjne schematy.
Wierzę w proces, dopasowanie i realne zmiany, które zostają na lata.
Specjalizuje się w pracy osobami, które:
- chcą wrócić do formy po przerwie
- zaczynają swoją przygodę z treningiem
- szukają zdrowego, zrównoważonego podejścia
- chcą chuć się silne- fizycznie i mentalnie
Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której możesz działać bez presji i porównań.